我是誰？

我們是誰？

我們要去往何處？

我們總在尋找自己

發(fā)現(xiàn)自己的路上……

    為進一步推進學校心理健康教育工作，幫助學生更好的認識自己，改善、適應并提升自己，6月27日晚，嘉興一中心理健康高級教師、嘉興市心理名師屈丹老師應邀來到嘉興市秀水中等專業(yè)學校，在樂學樓二樓報告廳開展心理健康專題講座《遇見更好的自己》，學校高職考部高二年級全體學生現(xiàn)場聆聽。

屈丹老師以拳掌替換的互動游戲開場，瞬間營造了輕松的活動氛圍，同學們從一天的學習中放飛自我，積極地投入其中，臉上的興奮之情溢于言表。接著《心靈奇旅》中爵士樂大師講述一條小魚尋找大海的視頻片段引起了在場學生的共鳴。每個人都在尋求生命的真正意義，就像小魚尋找大海。熟不知，生命的意義就是在于生命本身，是我們用心度過的每個當下。

高二學生即將邁入高三的新臺階，對于新的角色，應該如何正確調適情緒，科學備考，屈老師從認同歸屬、目標方向和技能方法三個方面給出了解答。一是要站穩(wěn)腳跟，處理好與自己、他人和群體的關系；二是找準目標，對于自己選定的專業(yè)和目標院校付諸努力與行動；三是選對方法，積極調適情緒，有效管理時間，高效學習方法。屈老師用豐富貼切的實例告訴同學們如何認識自己，積極擁抱新的未來。這場講座是一次輕松愉快的心靈交流，同學們紛紛表示意猶未盡，收獲頗豐。

通過此次講座，同學們對自身發(fā)展有了新的目標和正確的定位，幫助同學們擺脫心理困惑，撥正前進航向，為同學們的健康成長保駕護航，同時促進同學們悅納自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格，做一個積極向上的青年，讓心靈沐浴陽光，遇見更好的自己，為青春賦能，讓夢想起航！（吳秋妹）